Mighty: Health Coach for 50 iPhone 版

强健健康：适用于50+的健身和健康应用程序

强健健康是一款专为50岁及以上人群设计的健身和健康应用程序。这个屡获殊荣的应用程序提供无限访问超过100个关节友好、低冲击的锻炼视频，由专家教练带领，包括伸展、有氧运动、健美操、瑜伽和关节强化锻炼。该应用程序还提供个性化的营养计划、定制的购物清单和每日反馈，以帮助减肥或管理体重。

强健健康拥有专门的个人健康教练，帮助用户保持责任心和动力，并可随时发送消息。该应用程序还有一个社区，由正在进行强健之旅的人们支持您，交流食谱，并进行每月挑战。

该应用程序为老年人提供基于科学的整体健康课程，包括更好的睡眠、更年期、焦虑和正念等主题。用户可以跟踪体重、步数活动、锻炼和更多内容，包括与Apple Health应用程序集成，以跟踪每日步数和健身活动，如游泳、远足等。

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